Entre filles: hygiène intime et développement durable

Parce qu’il ne s’agit pas uniquement de crèmes pour le visage et de brumes à cheveux dans l’univers de la beauté, je vous parle aujourd’hui d’un sujet nouveau et important: l’hygiène intime. Je suis intéressée par tout ce qui est bio/naturel bien que tout ce que je mange ne le soit pas nécessairement, et que mes produits cosmétiques soient un vrai mélange de produits tantôt bios, tantôt grand public, tantôt luxe, pour autant, en ce qui concerne l’hygiène intime, je fais vraiment très attention à ma consommation et aux produits que j’utilise, qui s’inscrivent dans une démarche de développement durable.

Vous l’aurez compris, je ne jette rien et j’ai opté pour des protections hygiéniques durables, et aujourd’hui, je vous propose un récit de mon expérience et de mon passage au green dans l’hygiène intime!

Commençons avec les protections hygiéniques, pourquoi s’orienter vers du durable?

Selon Planetoscope, en moyenne, une femme utilise  de 10 000 jusqu’à 15 000 produits menstruels dans sa vie, soit tout autant de déchets, qui mettrons en moyenne 500 ans à se dégrader. Sur un plan mondial, nous arrivons donc à 45 milliards de déchets par an (l’une des industries les plus polluantes du monde), et autant vous dire qu’il est impossible de recycler ce genre de produit une fois utilisé! Au vu de ces chiffres, j’étais complètement outrée, et franchement, je n’avais pas du tout envie de continuer à produire autant de déchets, je me suis donc penchée vers les solutions alternatives plus écologiques.

Pourquoi choisir des protections hygiéniques lavables?

Avant tout, me concernant, depuis que je suis bébé j’ai une problématique avec les « couches » dites classiques, celles que l’on trouve en grande surface, qui provoquent chez moi irritations et autres désagréments sur lequel je jetterais un voile pudique afin de ne pas dégoûter mon lectorat au début même de cet article! Mes parents ont donc été habitués aux produits « de pharmacie » dès l’enfance, et dès l’apparition de mes premières règles, l’inconfort s’est répété avec les protections hygiéniques classiques, si bien qu’il m’arrivait de redouter mes règles, tant c’était synonyme d’inconfort.

Ormis ce 3615 ma vie qui vous aura probablement ennuyées, pour le reste du monde et des femmes, les serviettes hygiéniques lavables représentent de nombreux avantages sur le plan écologique:

• Elles ont une durée de vie longue (5 à 10 ans)
• Elles sont généralement produites (à 90% d’entre elles) dans des matières organiques (coton bio, chanvre…) et certifiées bio dans la plupart des cas
• Elles sont recyclables
• Elles sont lavables (bravo le veau! Tu ne l’attendais pas celle-là!): en machine ou à la main même à faible température (bon, bémol là dessus, je vous en reparlerais plus loin).
• Elles évitent les allergies, elles sont produites dans des matières respectueuses, non blanchies au chlore et sans parfum (qu’on se le dise: le parfum et le minou sont absolument incompatibles!)

J’ai donc acheté 3 types de serviettes hygiéniques lavables (dont une non présentée dans l’article, j’ai oublié de les photographier!):

• Serviettes hygiéniques lavables Pink Daisy (2) – prix: 8,90€ pièce
• Serviettes hygiéniques mini Imse Vimse (deux lots de 3) – prix: 14,90€ le lot de 3
• Serviettes lavables Lulu Nature (un lot de 3, celles qui ne sont pas présentées) – prix: 19,90€ le lot de 3 (plus disponible sur Lily Nappy)

Donc un investissement « de départ » assez important pour certaines (près de 70€), mais des économies à prévoir le sur le long terme, puisque chaque année j’en avais pour près de 100€ auparavant, en un an seulement, cet investissement sera rentabilisé.

Et sinon, j’en pense quoi?

Et bien j’en suis absolument ravie! Plus de problèmes de démangeaisons, d’allergies ou autre, le confort est au rendez-vous. Pour celles qui auraient peur concernant les odeurs, je peux vous assurer qu’il n’y en a pas!

Si ma maman me rétorque que le lavable « c’est une contrainte », et que de passer au jetable « a été une révolution de confort dans la vie des ménages », je comprends, en revanche, en terme d’utilisation d’eau, c’est correct, je les fais tremper dans de l’eau savonneuse (savon de marseille ou savon sans parfum), puis je les passe en machine, sans assouplissant pour éviter les allergies. Par contre, pour la majorité, elles tâchent au bout d’un certain temps, et c’est assez compliqué de les avoir « nickel », parce qu’elles ont été pensées en blanc (en voilà une excellente idée!), il faut donc les faire tremper dès que possible après les avoir retirées pour éviter que les tâches ne partent plus. Celles de chez Lulu Nature (non présentées) sont sûrement les pires en terme de tâches!!

Pour les porter, aucun difficulté, elles se « clipsent » avec un système ingénieux aux sous-vêtements, fini les collants qui se décollent, se recollent mal voire ne se recollent plus!

En résumé, et vous l’aurez compris, je suis très satisfaite de ce passage en douceur au durable en termes de protections hygiéniques lavables.

Et qu’en est-il de la coupe menstruelle?

Mais késako? Une coupe menstruelle c’est avant tout une alternative aux tampons, c’est une coupe en silicone qui, une fois insérée, permet de recueillir le sang pendant la période des règles. Elle a une durée de vie d’environ dix ans et est réutilisable. Entre chaque utilisation il faut la rincer à l’eau claire, et une fois par mois la faire tremper dans l’eau bouillante avant de la ranger. Elle peut être portée pendant douze heures de suite.

J’ai acheté la mienne sur le site Fleurcup, et j’ai pris la plus petite taille (il en existe deux: une pour les adolescentes/règles peu abondantes et l’autre pour les femmes ayant déjà accouché ou ayant des règles abondantes). Elle est vendue au prix de 14,99€ + frais de ports et arrive sous 48h en moyenne.

Pourquoi utiliser une coupe menstruelle?

• Parce que c’est écologique, lavable et que c’est sûr, elle est en silicone naturel et hypoallergénique
• Parce qu’elle fait un effet « ventouse » qui permet d’éviter les fuites
• Parce qu’on la change une fois par jour et qu’elle est pratique pour les voyageuses et baroudeuses!
• Parce qu’on ne la sent pas, elle est très souple et s’adapte à la morphologie de chacune
• Parce qu’on en a besoin  que d’une pour 10 ans et que c’est économique!

Et quid de l’utilisation?

Alors là, au début, j’étais plus que réticente, je trouvais l’idée géniale mais j’avais peur de ne pas réussir à l’insérer/ la retirer et après l’avoir acheté, il m’a fallu environ deux mois avant de me mettre à l’utiliser. Puis un jour je me suis lancée, j’ai regardé sur le site les tutos pour apprendre à l’insérer (oui, il faut la plier pour l’insérer! Il existe différentes techniques), et je me suis entraînée « hors règles » pour être prête le jour J des règles! Bref, mon vrai problème, ça aura été de la retirer, la première fois que j’ai réussi à l’insérer sans me la jouer contorsionniste , j’étais assez fière, et au moment de la retirer, j’ai paniqué! La ventouse avait bien pris, et j’avais beau tirer sur la languette, rien à faire! Au bout d’une demi heure de panique, j’ai quand même fini par aller voir mon copain pour lui réclamer son aide (…). Cette première expérience m’a un peu effrayée!

Et puis, au fur et à mesure du temps, de mes essais, de techniques désormais rôdées, et bien je suis absolument ravie de ma coupe! Pour la retirer, il faut légèrement la pincer pour que l’air s’échappe et que la ventouse commence à se décoller, une fois que l’on a compris ça, c’est simple comme bonjour!

Je la place en moins d’une minute et je la retire en autant de temps, c’est absolument facile et pas douloureux, je la garde toute la journée au travail et je la nettoie en rentrant chez moi, je peux tout faire avec et je me sens complètement libre, bref, cette coupe est parfaite! Je peux la porter toute la journée, toute la nuit, sans jamais avoir de fuite, le seul risque, c’est de l’oublier!

En résumé, ce passage au durable m’a été vraiment bénéfique, et pour rien au monde je ne reviendrais au jetable désormais. Ma routine est vraiment simple et je me suis habituée à ce nouveau mode de fonctionnement, plus écologique, plus économique et surtout plus sain pour mon corps!

Et vous, êtes-vous passées au durable?