J’ai testé les shape shakes Foodspring!

Article un peu particulier aujourd’hui, puisqu’il est assez rare de me voir parler de sujets fooding, ou de lifestyle de manière plus générale, mais depuis presque 2 mois, j’ai complètement revu mon mode de vie (et je vais vous expliquer pourquoi!).

Suite à un rendez-vous un peu chaotique chez mon kiné, il m’a fait savoir que mes problèmes de dos dus à la pratique de sport durant mon enfance et adolescence (de la danse, majoritairement) avaient vraiment abîmé mon dos, rien de nouveau jusqu’alors puisque j’aurais du être opérée en 2013, mais au vu des études et du travail, cette opération n’a jamais été réalisée, et depuis environ 2 ans, je porte un corset quasiment quotidiennement l’hiver, car je souffre énormément de mon dos.

L’objectif qu’il m’a fixé, c’est d’arriver à renforcer mon dos afin de retirer complètement ce corset et gagner en muscles pour soutenir ma colonne qui est en souffrance. Au début très septique, puisque plusieurs sports ne me sont pas recommandés, je me suis inscrite à la salle de sport, avec un planning de 3 séances d’1h30 à 2h par semaine, ambitieux. Les semaines passant, effectivement, je me suis prise au jeu, j’aime aller à la salle, j’ai un coach qui me donne des exercices correspondant à mes besoins, et je prends de plus en plus plaisir à m’adonner à du sport en sortant du travail (bien que ce soit un vrai planning).

Et qui dit sport, dit souvent rééquilibrage alimentaire, j’ai donc décidé d’adopter une alimentation plus adaptée à mon nouveau style de vie, plus sain et plus sportif. J’ai donc commencé à fouiner le net pour trouver de quoi accompagner ce mode de vie, et j’ai effectué des commandes chez Body & Fit et Foodspring.

Et me voilà donc à commander sur ce site allemand, plutôt jeune puisque fondé en 2013. Une marque qui propose des produits de nutrition sportive de qualité, au design épuré et chic, avec des poudres protéinées bio, du muesli, des barres énergétiques et protéinées, des huiles, snacks et autres superaliments, de quoi accompagner un mode de vie healthy. Leurs produits se veulent très qualitatifs, avec des ingrédients de qualité et une transformation permettant de conserver toutes leurs vertus.

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Un rituel qui sent bon la rose avec Melvita

C’est une marque incontournable de la cosméto bio française, et pourtant, c’est la première fois que je la mentionne sur mon blog. Melvita est l’une des marques les plus complètes en terme d’offre produit et des plus anciennes sur le marché du bio français (elle a été fondée dans les années 80, une vraie pionnière du bio Made In France, et elle a été l’une des premières à obtenir la certification Ecocert!).

Rituel à la rose MelvitaJ’ai donc enfin craqué pour un duo qui sent bon la rose de la marque ardéchoise:

# Le soin de jour hydratant Nectar de Roses

# L’eau florale de rose ancienne

J’avais cette fois envie de trouver un combo pour ma peau, car je pense qu’il peut être bien d’avoir plusieurs produits complémentaires pour bien traiter sa peau, notamment lorsque l’on a une problématique en particulier (sécheresse, acné…), ce qui est mon cas car j’ai la peau très sèche, notamment sur les joues.

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Vellino, marque française et engagée

Vellino masque & gommage

Vellino, pour celles qui ne connaissent pas, c’est une marque française (et fabriquée en France – en respectant les normes européennes) qui a pour vocation de proposer des produits issus de l’ayurvéda, la fameuse médecine indienne ancestrale basée sur l’utilisation de produits naturels qui peuvent se consommer. Il s’agit d’une très jeune marque fondée en 2012, tous les produits sont testés avant d’être lancés sur le marché, et sont exempts de colorants, SLS, silicones, PEG, phénoxyéthanol et j’en passe, bref, un concentré de naturel.

J’ai découvert cette marque au détour d’un petit séjour (encore un… vous trouverez le lien du haul complet ici) sur beauté-privée, et j’ai eu envie de tester leurs gammes Harmonie et Jeunesse en m’offrant les produits suivants:

# La crème gommage douceur

# Le masque régénérant sublime éclat

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Rituel beauté du soir de Lola #2

Rituel beauté soir Lola

Sûrement mon rituel favori! Le matin, j’ai moins de temps pour me préparer, me faire plaisir et faire du bien à ma peau, alors que le soir, je peux vraiment prendre le temps, et je ne me prive pas!

Là encore, je vous avais parlé de mon rituel du soir il y a quelques temps (ici), et comme annoncé précédemment, il s’agit d’un rituel qui a pas mal bougé jusqu’à ce que certains produits viennent s’installer pour de bon. Comme j’essaye de me tourner au fur et à mesure vers un rituel plus naturel, avec des produits aux compositions plus clean, cette routine continue de bouger un peu en attendant de trouver tous les produits qui vont pouvoir la composer « pour de bon », car entre nous, si les gestes sont les mêmes, les produits changent forcément, attrait de la nouveauté oblige, mais déjà si j’arrive à faire le tri dans les marques et les produits que j’aime et qui font du bien à ma peau, cette routine à vocation plus saine aura pris tout son sens.

Je trouve qu’il est quand même difficile de faire le tri dans les produits cosmétiques/de beauté, on trouve tellement de tout partout, qu’il est difficile de savoir ce qui est bon et ce qui ne l’est pas, du coup, je vous invite à visiter ce site, et à taper le nom des ingrédients sur lesquels vous avez des doutes, cela va vous permettre de comprendre leur rôle dans la composition, c’est déjà une étape que de comprendre, on s’y perd facilement, du coup ce site m’aide beaucoup pour réorienter ma routine et je vous le conseille vraiment!

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Le rituel beauté du matin de Lola #2

Rituel beauté matin Lola

Ma routine beauté du matin a pas mal évolué depuis la dernière fois que je vous en avais parlé (ici), puisque non seulement de nouveaux produits sont apparus mais aussi des accessoires et une réorientation vers des produits à vocation plus naturelle, mais petit à petit, je commence tout juste à déchiffrer les étiquettes d’ingrédients et compositions.

En revanche, je ne prends toujours pas le temps de petit-déjeuner correctement (bad bad girl!), même si ma routine beauté s’est clairement améliorée, si j’arrive aussi à me tenir à cet éternel verre de jus de citron tiède, le petit déjeuner est toujours un luxe du week-end, est n’arrive pas à s’intégrer à cette routine bien rôdée (quand ma couette ne tente pas de me kidnapper) du matin.

De manière globale, l’ordre est le même que lors de ma précédente routine, à savoir nettoyage, tonique, hydratation puis maquillage, de toutes les manières, je ne pourrais pas intervertir les étapes!

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J’ai été gâtée avec les 7Rituels, merci Beauté Brune!

7Rituels

Oh que oui j’ai été gâtée! Encore merci à ma copine Beauté-Brune pour ce superbe concours! J’ai rarement eu l’occasion de gagner un lot aussi énorme et franchement, je suis ravie de pouvoir tester tous ces produits géniaux, d’ailleurs, je ne connaissais aucune des marques de ce lot (sauf Alépia) avant de le gagner! 100% découverte!

Avant de commencer à m’emballer sévère dans la description des produits reçus, une brève présentation du site les 7 rituels, un e-concept store basé sur les rituels du monde entier basés sur 7 univers définis tels que suit par le site:

Une invitation au voyage réalisée en beauté grâce à ce e-shop plein de petites merveilles du monde entier, de marques rares et de coccooning pour toutes les peaux, et pour toutes les sensibilités, une belle découverte également!

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Séance cocooning de l’hiver avec Lola

L’hiver, j’ai tendance à avoir le teint plus terne, vous me direz, rien de catastrophique, je vis à Paris, le temps est gris, le soleil est en berne depuis fort longtemps et ma peau se défend du froid (avec quelques difficultés non dissimulées). Les fêtes de fin d’année n’étant pas les alliées d’un teint (et un poids) optimums, les excès en tout genre ne participant pas à favoriser une belle peau!

Du coup elle a besoin de plus d’hydratation et c’est avec un plaisir non dissimulé (à nouveau), que je prends parfois le temps de faire une pause détente où je prends soin de ma peau sèche/qui fait des boutons (je découvre l’acné à 23 ans?)/ qui tire/ qui rougit et surtout qui souffre.

Routine cocooning

J’ai donc tenté une combinaison des produits que j’ai pour me créer un nouveau rituel cocooning qui lui a fait beaucoup de bien, ou du moins qui l’a soulagée à l’entrée de cet hiver qui sera rude (dès qu’il fait moins de 10°C l’hiver est rude pour moi).

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